Stretching

Verbessert nicht nur deine tänzerischen Möglichkeiten, es ist auch ideal zum Runterkommen und Entspannen

  • Dehnübungen, die dir helfen, tänzerisch voran zu kommen

  • Wichtige Infos zum Thema Stretching

  • Nimm dir Zeit für dich und tue deinem Körper etwas Gutes

It's "Me Time"

Stretching ist nicht nur wichtig für Tänzer, damit sie technisch mehr Möglichkeiten haben (wie z.B. Spagat) - es ist auch gut für die Seele! Du hast die Möglichkeit, in deinen Körper reinzuspüren, ihn besser kennen zu lernen, bewusst zu atmen und der Geist beruhigt sich. Ideal zum Beispiel am Abend zum Tagesausklang.

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Instructor

Maude Andrey

Maude ist Dozentin für Ballett, Floor Barre, Spitzentanz, Pilates und Tango auf Profi-Niveau. Nach ihrer Ausbildung an der Ballettschule des Hamburger Balletts tanzte die Schweizerin in der Company des Hamburger Balletts unter der Leitung von John Neumeier.

"The point isn't to make great and beautiful things, but to make things with greatness and beauty."

Instagram: maudeandrey

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