Deine Vorteile

Du möchtest Ballett lernen und Ballett trainieren und hast schon erste gute Kenntnisse? Dann bist du hier genau richtig!

  • Alle Übungen Schritt für Schritt erklärt

  • Du bestimmst die Intensität deines Training

  • Technik gut erklärt und direkt in der Übung praktisch angewandt

Ballett Klasse Level I

In dieser Stunde erarbeitet Maude mit dir anfangs eine klassische Stange. Weiter geht es mit Übungen in der Mitte sowie Pirouetten und verschiedenen Sprüngen.

Jede Übung wird zuerst ausführlich erklärt, so dass du weißt, auf was du achten musst und welche Fehler du vermeiden kannst. Je besser du verstehst, wie eine Bewegung genau ausgeführt werden soll, desto bewusster kannst du dein Training gestalten.

Anschließend gibt es eine Zusammenfassung der Übung, die "Counts". Hier wird die Reihenfolge wiederholt, so dass du optimal vorbereitet bist, die Übung im nächsten Schritt mit Musik zu machen.

Wenn du mit dieser Klasse arbeitest und trainierst wirst du merken, dass du die Erklärungen immer weniger brauchst und direkt zu den Counts oder sogar der Übung an sich gehen kannst, so dass dein Training körperlich immer intensiver und effektiver wird.

Course curriculum

  • 1

    Info

    • Ballett Klasse Level I
  • 2

    Aufwärmung

    • Erklärung - Aufwärmung

    • Counts - Aufwärmung

    • Mit Musik - Aufwärmung
  • 3

    Pliés

    • Erklärung - Pliés

    • Counts - Pliés

    • Mit Musik rechte Seite - Pliés

    • Mit Musik linke Seite - Pliés
  • 4

    Tendus 1. Position

    • Erklärung - Tendus 1. Position

    • Counts - Tendus 1. Position

    • Mit Musik rechte Seite - Tendus 1. Position

    • Mit Musik linke Seite - Tendus 1. Position
  • 5

    Tendus 3./5. Position

    • Erklärung - Tendus 3./5. Position

    • Counts - Tendus 3./5. Position

    • Mit Musik rechte Seite - Tendus 3./5. Position

    • Mit Musik linke Seite
  • 6

    Jetés

    • Erklärung - Jetés

    • Counts- Jetés

    • Mit Musik rechte Seite- Jetés

    • Mit Musik linke Seite- Jetés
  • 7

    Jetés zur Stange

    • Erklärung - Jetés zur Stange

    • Counts- Jetés zur Stange

    • Mit Musik- Jetés zur Stange
  • 8

    Rond de jambes

    • Erklärung - Rond de jambes

    • Counts - Rond de jambes

    • Mit Musik rechte Seite - Rond de jambes

    • Mit Musik linke Seite - Rond de jambes
  • 9

    Fondu

    • Erklärung - Fondu

    • Counts - Fondu

    • Mit Musik rechte Seite - Fondu

    • Mit Musik linke Seite - Fondu
  • 10

    Frappé

    • Erklärung - Frappé

    • Counts - Frappé

    • Mit Musik rechte Seite - Frappé

    • Mit Musik linke Seite - Frappé
  • 11

    Rond de jambe en l'air

    • Erklärung - Rond de jambe en l'air

    • Counts - Rond de jambe en l'air

    • Mit Musik rechte Seite - Rond de jambe en l'air

    • Mit Musik linke Seite - Rond de jambe en l'air
  • 12

    Adage

    • Erklärung - Adage

    • Counts - Adage

    • Mit Musik rechte Seite - Adage

    • Mit Musik linke Seite - Adage
  • 13

    Grand battement

    • Erklärung - Grand battement

    • Counts - Grand battement

    • Mit Musik rechte Seite - Grand battement

    • Mit Musik linke Seite - Grand battement
  • 14

    Stretch

    • Erklärung - Stretch

    • Counts - Stretch

    • Mit Musik rechte Seite - Stretch

    • Mit Musik linke Seite - Stretch
  • 15

    Port de bras mit temps lié

    • Erklärung - Port de bras mit temps lié

    • Counts - Port de bras mit temps lié

    • Mit Musik - Port de bras mit temps lié
  • 16

    Tendu mit Pirouette

    • Erklärung - Tendu mit Pirouette

    • Counts - Tendu mit Pirouette

    • Mit Musik rechte Seite - Tendu mit Pirouette

    • Mit Musik linke Seite - Tendu mit Pirouette
  • 17

    Adage (Mitte)

    • Erklärung - Adage (Mitte)

    • Counts - Adage (Mitte)

    • Mit Musik - Adage (Mitte)
  • 18

    Pirouette Übung

    • Erklärung - Pirouette Übung

    • Counts - Pirouette Übung

    • Mit Musik - Pirouette Übung

  • 19

    Kleine Sprünge (Aufwärmung)

    • Erklärung - Kleine Sprünge (Aufwärmung)

    • Counts - Kleine Sprünge (Aufwärmung)

    • Mit Musik - Kleine Sprünge (Aufwärmung)
  • 20

    Kleine Sprünge (glissad/assemblé)

    • Erklärung - Kleine Sprünge (glissad/assemblé)

    • Counts - Kleine Sprünge (glissad/assemblé)

    • Mit Musik - Kleine Sprünge (glissad/assemblé)
  • 21

    Mittlere Sprünge

    • Erklärung - Mittlere Sprünge

    • Counts - Mittlere Sprünge

    • Mit Musik - Mittlere Sprünge
  • 22

    Große Sprünge

    • Erklärung - Große Sprünge

    • Counts - Große Sprünge

    • Mit Musik rechte Seite - Große Sprünge

    • Linke Seite trocken - Große Sprünge

    • Mit Musik linke Seite - Große Sprünge
  • 23

    Referènce

    • Erklärung - Referènce

    • Counts - Referènce

    • Mit Musik - Referènce
  • 24

    GANZE KLASSE MIT MUSIK

    • STANGE

    • MITTE

Instructor

Maude Andrey

Maude ist Dozentin für Ballett, Floor Barre, Spitzentanz, Pilates und Tango auf Profi-Niveau. Nach ihrer Ausbildung an der Ballettschule des Hamburger Balletts tanzte die Schweizerin in der Company des Hamburger Balletts unter der Leitung von John Neumeier.

"The point isn't to make great and beautiful things, but to make things with greatness and beauty."

Instagram: maudeandrey

Dieser Kurs ist in folgendem Abo enthalten: