Es ist Zeit, deinen Traum vom Ballett zu leben

  • Step-by-Step Anleitung für deine ersten Tanzschritte im Ballett

  • Lerne von Anfang an die richtige und gesunde Körperhaltung und nutze das Training als super Workout

  • Bonusmaterial: die grundlegenden technischen Elemente und deine ersten Ballett-Vokabeln

  • Selbsttest: überprüfe dein Wissen

1. Klasse für absolute Ballett-Anfänger

Wir sind der Meinung: JEDER kann Ballett lernen! Was nicht unbedingt bedeutet, dass man es bis in die Staatsoper schaffen wird. Aber um Ballett zu erleben und zu tanzen, ist es egal, wie alt du bist, wie groß, dick oder wie beweglich. Ballett ist nicht nur ein Lebensgefühl - es ist auch ein super Workout!

Nebenbei lernst du deinen Körper noch viel besser kennen und du arbeitest an deiner Haltung - wer möchte nicht wie ein Tänzer durch's Leben gehen!

Weil es uns besonders am Herzen liegt, dass du auch ohne die direkte Korrektur eines Lehrers gesund und richtig trainierst, haben wir viele zusätzliche Videos für dich vorbereitet, mit welchen du Schritt für Schritt die korrekte Ausführung immer besser verstehen und umsetzen kannst.

Diese Klasse ist auch dann ideal für dich, wenn du Jazz oder Contemporary Dance lernen möchtest, denn auch hier brauchst du die klassischen Grundlagen aus dem Ballett.

Course curriculum

  • 1

    Info

    • 1. Klasse für absolute Ballettanfänger
  • 2

    Warm-Up

    • Erklärung - Warm-Up

    • Counts - Warm-Up

    • Mit Musik parallel - Warm-Up

    • Mit Musik auswärts 1. Position - Warm-Up
  • 3

    Pliés

    • Erklärung - Pliés

    • Counts - Pliés

    • Mit Musik rechte Seite - Pliés

    • Mit Musik linke Seite - Pliés
  • 4

    Tendus 1

    • Erklärung - Tendus 1

    • Counts - Tendus 1

    • Mit Musik - Tendus 1
  • 5

    Tendus 2

    • Erklärung - Tendus 2

    • Mit Musik - Tendus 2
  • 6

    Jeté 1

    • Erklärung - Jeté 1

    • Counts - Jeté 1

    • Mit Musik rechte Seite - Jeté 1

    • Mit Musik linke Seite - Jeté 1
  • 7

    Jeté 2

    • Erklärung - Jeté 2

    • Counts - Jeté 2

    • Mit Musik rechte Seite - Jeté 2

    • Mit Musik linke Seite - Jeté 2
  • 8

    Rond de jambe

    • Erklärung - Rond de jambe

    • Counts - Rond de jambe

    • Mit Musik - Rond de jambe
  • 9

    Vorübung Adage (Passé)

    • Erklärung - Vorübung Adage (Passé)

    • Counts - Vorübung Adage (Passé)

    • Mit Musik rechte Seite - Vorübung Adage (Passé)

    • Mit Musik linke Seite - Vorübung Adage (Passé)
  • 10

    Kräftigung und Vorübung für Grand battement

    • Erklärung - Vorübung Grand battement

    • Counts - Vorübung Grand battement

    • Mit Musik nach Vorne - Vorübung Grand battement

    • Erklärung für nach hinten - Vorübung Grand battement

    • Mit Musik nach hinten - Vorübung Grand battement
  • 11

    Stretch

    • Erklärung - Stretch

    • Counts - Stretch

    • Mit Musik rechte Seite - Stretch

    • Mit Musik linke Seite - Stretch
  • 12

    Abschluss in der Mitte

    • Erklärung - Abschluss in der Mitte

    • Mit Musik - Abschluss in der Mitte

    • Empfehlung - Abschluss in der Mitte
  • 13

    GANZE KLASSE IM FLUSS

    • Alle Counts- und Musikvideos hintereinander

    • Alle Übungen mit Musik
  • 14

    Technikvideos (Bonusmaterial)

    • Grundhaltung für Ballett & Jazz

    • Fußpositionen

    • Demi-plié parallel und auswärts

    • Das Grand-Plié

    • Tendu aus der 1. Position

    • Tendu aus der 3. Position

    • Partnerübung für Tendu und Jeté

    • Rond de jambe par terre

    • Passé/Retiré

    • Das Thema Zentrum

    • Die korrekte Platzierung der Hüfte

    • Das korrekte Auswärts

    • Dehnübung: Bein auf der Stange
  • 15

    Glossar (Bonusmaterial)

    • GLOSSAR: Plié

    • GLOSSAR: Elevé/Rise

    • GLOSSAR: Tendu / Dégagé

    • GLOSSAR: Jeté

    • GLOSSAR: Rond de jambe
  • 16

    Test: Überprüfe dein Wissen

    • Ballett Vokabeln

    • Korrekte Ausführung
  • 17

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Instructor

Tanja Villinger

Tanja ist Inhaberin und Geschäftsführerin von Tybas. Sie studierte zeitgenössischen Tanz an der Iwanson Schule in München und stand als Tänzerin auf zahlreichen Bühnen und vor der Kamera.

"Tanz hat mich schon immer fasziniert. Vor allem die Kombination aus tiefem technischen & körperlichen Verständnis und der emotionalen Ebene. Es war meine Vision, einen Ort und Strukturen zu schaffen, damit Tanz gelebt werden kann. Als bereichernde Kraft im Leben und jenseits von Konkurrenzdruck."

Instagram: tanya.bachata

Dieser Kurs ist in folgendem Abo enthalten: